สเปรย์ให้ความชุ่มชื้นและต่อต้านริ้วรอย
1. การเตรียมตัวอาบน้ำ
การอาบน้ำร่วมกับทารกแรกเกิดจำเป็นต้องมีการเตรียมตัวอย่างรอบคอบเพื่อความปลอดภัยของคุณและของทารก ก่อนเข้าห้องอาบน้ำ ให้เตรียมสิ่งของที่จำเป็นให้ครบถ้วน เช่น ผ้าเช็ดตัว ผ้าเช็ดตัว สบู่สูตรอ่อนโยน ผ้าอ้อมที่สะอาด และเสื้อผ้าสะอาดสำหรับทารก
ขอแนะนำให้ห่อลูกน้อยของคุณด้วยผ้าเช็ดตัวหรือผ้าห่อตัวนุ่ม ๆ จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะซัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องน้ำมีน้ำอุ่นเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกเป็นหวัด
2. การเลือกตำแหน่งที่ปลอดภัย
มีหลายวิธีในการอุ้มทารกแรกเกิดอย่างปลอดภัยระหว่างอาบน้ำ:
- ใช้เก้าอี้อาบน้ำหรือม้านั่งนั่งและให้ทารกอยู่ในแขนข้างหนึ่งในขณะที่อีกข้างซักตัวตัวเอง
- หากยืน ให้อุ้มทารกไว้แนบหน้าอกอย่างแน่นหนา โดยใช้มือข้างหนึ่งประคองศีรษะและคอ ขณะที่อีกมือหนึ่งควบคุมน้ำและสบู่
- พิจารณาใช้สลิงสำหรับอาบน้ำทารกแรกเกิดหรือที่นั่งอาบน้ำสำหรับทารกนอกห้องอาบน้ำเพื่อความปลอดภัยเพิ่มเติม และนำทารกเข้ามาชำระล้างร่างกายเป็นระยะๆ หากจำเป็น
3. การปรับอุณหภูมิน้ำและการตั้งค่าฝักบัว
ทดสอบอุณหภูมิของน้ำก่อนพาลูกน้อยไปอาบน้ำทุกครั้ง อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมคือประมาณ 37°C (98.6°F) หลีกเลี่ยงน้ำร้อนหรือน้ำเย็นจัด เนื่องจากทารกแรกเกิดไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ
แนะนำให้อาบน้ำแบบเบาๆ หากฝักบัวแรงเกินไปอาจทำให้ทารกตกใจหรือไม่สบายได้
4. กิจวัตรการอาบน้ำทีละขั้นตอน
ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่ออาบน้ำร่วมกับทารกแรกเกิดอย่างมีประสิทธิภาพ:
- ขั้นตอนที่ 1: ห่อลูกน้อยของคุณด้วยผ้าเช็ดตัวเพื่อให้พวกเขาอบอุ่นในขณะที่คุณล้างตัวอย่างรวดเร็ว
- ขั้นตอนที่ 2: ทำให้ร่างกายของทารกเปียกด้วยฝักบัวแบบใช้มือถือหรือถ้วยน้ำ โดยเริ่มจากคอลงไป
- ขั้นตอนที่ 3: ทำความสะอาดทารกอย่างอ่อนโยนโดยใช้สบู่เด็กอ่อนและผ้านุ่ม หลีกเลี่ยงดวงตาและบริเวณสะดือหากยังไม่หายดี
- ขั้นตอนที่ 4: ล้างทารกให้สะอาด ตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่มีสบู่เหลืออยู่
- ขั้นตอนที่ 5: ห่อทารกทันทีด้วยผ้าเช็ดตัวแห้ง และตบเบา ๆ ให้แห้ง
- ขั้นตอนที่ 6: แต่งตัวทารกด้วยผ้าอ้อมและเสื้อผ้าที่สะอาดโดยให้ความอบอุ่น
5. เคล็ดลับความปลอดภัยที่ควรคำนึงถึง
ทารกแรกเกิดจำเป็นต้องมีความระมัดระวังเป็นพิเศษในระหว่างอาบน้ำ โปรดคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้:
- อย่าปล่อยทารกไว้โดยไม่มีใครดูแล แม้แต่ไม่กี่วินาทีก็ตาม
- รักษาพื้นห้องน้ำให้แห้งเพื่อป้องกันการลื่นไถล
- ถ้าเป็นไปได้ มีผู้ช่วยอยู่ใกล้ๆ โดยเฉพาะทารกแรกเกิดอายุต่ำกว่า 2 เดือน
- ใช้เสื่อกันลื่นบริเวณห้องอาบน้ำ
- จำกัดเวลาอาบน้ำไว้ที่ 5-10 นาที เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ทารกรู้สึกหนาวสั่น
6. ทางเลือกอื่นในการอาบน้ำด้วยกัน
หากการอาบน้ำกับทารกแรกเกิดรู้สึกเครียด ให้พิจารณาทางเลือกเหล่านี้:
- ใช้อ่างอาบน้ำเด็กนอกฝักบัวในขณะที่คุณอาบน้ำเร็วๆ ในบริเวณใกล้เคียง
- อาบน้ำหลังจากป้อนนมทารกเมื่อมีแนวโน้มจะงีบหลับ
- ขอให้คู่ครองหรือสมาชิกในครอบครัวช่วยอุ้มทารกระหว่างอาบน้ำ
